健康と医学

週に１・２回程度を目安に行うといいですね。
角質ケアに使用する物は、肌質や使用感などの個人的な好みにも関わってきますが、基本的に通常の洗顔（お風呂の中で）に替えて使用できる手軽さから、スクラブがおススメなのですが肌質によっては刺激になる場合があるので一番個人的にお勧めしたいのが、候補に入っていませんが酵素パウダー洗顔料です。（パパウォッシュ・ファンケル パウダー洗顔・suisai クリアパウダーなど）
酵素の力で毛穴に詰まった皮脂を分解して、お湯に溶かしてクリーム状にして洗顔するのでスクラブのような刺激がなく柔らかい感触で角質ケアができるのでいいと思います。

肌に悪いとまでは言い切れませんが、拭き取り化粧水も角質ケアのできるタイプの物でないと効果がありませんし、ピーリングジェルは肌を擦る事が刺激になることもあるので正しく行わないと危険かも知れません。
柔軟化粧水には、角質ケア効果はありません。