健康と医学

あなたの質問文を読む限り、「頭の悪い人」の文章ではありません。
病院にいく必要はありませんよ。
問題があるとすれば、自分に対する劣等感かもしれません。
この質問の最後にも「わかりにくい質問ですみません」とかかれていますが、私はこの質問文がわかりにくいとは少しも感じませんでした。
たぶん、会話途中にあなた自身がうまく伝えられないと考えていることの多くも周りの人が気にするほどのことではないのでは。。。
もしかしたら、集中力だとかが少し弱まってきているのかもしれません。
脳トレなどではなく、一般的なテレビゲームなどがいいかも。ヤフーのオンラインゲームでもいいと思います。俊敏性を要するゲームをすると、少し頭がリフレッシュすると思いますよ。