健康と医学

走るのは止めておいた方が良いですね＾＾；
とりあえず、横になって張りがおさまるのを待ってみてください。1時間休んでも全く張りが治まらないということであれば、一度産院へ電話をして指示を仰いだ方が良いです。通常の張りであれば、1時間も横になっていれば治まります。
歩くこと自体は悪いことではないですから、安定期のようですし、かまわないと思いますが、張りを感じたり痛みを感じたらすぐに休むようにしてください。あまり無理をするといくら安定期でも良くないです。
しばらく、横になって様子をみましょう。
もし、出血があったらすぐに受診してください。