健康と医学

yu161513さん

わたし、アガり症みたいで・・・

わたし、アガリ症だと今日自覚しました。

わたしは中学1年で陸上部の走り幅跳びです。
今日、大会でした。
今日でる種目は、1年女子走り幅跳びと、1年女子100ｍです。

幅跳びのとき、1年男女ほとんどが応援しに手すりまで来てくれました。嬉しかったです。ですが・・・いつもよりかなり緊張しました。
手足ガクガクで震えてました。幅は、3本跳ぶんですが、1本目…ファール。2本目…ファール。
そんな時、男子がちらほら帰っていきました。すると、なんと跳べました。

100ｍは、今まではいつも緊張して、ずっとビリばっかでした。今日は、幅が跳べてほっとして、眠かったんです。まったく緊張してませんでした。
そんな状態で走ってみると・・・8人中5位だったんです!!

あぁ・・・わたしはアガリ症なんだな、と気づきました。
なんとか直す方法はないでしょうか??大会の時の一時的な方法でもいいです。
教えてくださいっ!!